On continue septembre avec des idées hautes en couleur Midi Soir Lundi Salade pois chiche, radis, riz, échalote - raisin Épinards à la béchamel, riz, œuf dur Mardi Croustillants d'épinards, salade grecque, poire Polenta gratiné aux tomates, pomme au four...

Les voici, les voilà, des idées de repas équilibrés pour la semaine, servies sur un plateau, pour vous simplifiez la tâche midi soir L saumon à la crème, fondue de poireau, gâteau de riz soupe (pomme de terre, carotte, potiron, chou fleur, éventuellement...